Mein Weg zu Yoga und Reiki begann Anfang 20, als ich schwer krank wurde und damals mein Leben von einem Tag auf den anderen komplett auf den Kopf gestellt wurde. Ab da an begann meine Reise zu mir selbst und zu einem bewussteren, erfüllteren Leben. Ich stellte mir Fragen und versuchte zu verstehen, warum wir krank werden und was es bedeutet, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Schon immer interessierte ich mich stark für Themen wie Gesundheit, Anatomie, alternative Heilmethoden, Energiearbeit, Spiritualität.

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Durch einen Rehaaufenthalt habe ich Yoga kennen und lieben gelernt, und seitdem ist es nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken. Es ist wichtig zu verstehen, dass Yoga mehr ist als nur Körperübungen, Atemtechniken und Entspannung. Es ist ein Selbsterkenntnisweg. Ein Weg, um zu verstehen, wer man ist, was einen inspiriert, welche Begabungen man hat und warum man zu dem geworden ist, wer man ist. Wie man ein glückliches und erfülltes Leben führen kann, um nicht im Leid und in der Krankheit gefangen zu sein.

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Yoga war und ist für mich immer wieder ein Anker, um mich wieder zu mir selbst zu führen und zur Ruhe und in den Frieden zu kommen. Vor allem, wenn einen mal wieder Gedanken klein und gefangen halten wollen. Auf der Matte bist du nur bei dir und im absoluten Hier & Jetzt. Der Ort, aus dem sich alles manifestiert.

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So entschied ich mich 2021 die liebe zum Yoga zu vertiefen und eine 200h-Yogalehrerausbildung zu machen. Dort unterrichtete ich Yoga-Klassen, später dann gelegentlich im Fitnessstudio, privat 1:1 und auf einer Alpakafarm :)

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Weil ich mich schon immer für Energiearbeit interessierte führte mich mein Weg 2024 zu der japanischen Heilmethode Reiki. Ich machte meinen 1. und 2. Reiki-Grad und praktiziere seitdem.

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Reiki ist für mich ebenso wie Yoga ein Verbinden mit mir selbst. Ein nach Hause kommen. Sich selbst regulieren und halten lernen. Durch Reiki werden dir deine emotionalen Blockaden aufgezeigt, neue Gedanken offenbart, die deinem potenzial im Weg stehen. Es verändert einen. Körperlich helfen beide Praktiken weniger Beschwerden zu haben und sich stärker, leichter und glücklicher zu fühlen.

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Ich wünsche mir für dich, dass du täglich von Frieden, Liebe und Leichtigkeit umgeben bist.

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